Kopfschmerzen durch E-Zigaretten
Verursachen E-Zigaretten Kopfschmerzen? Ja, das kann vorkommen. Die Gründe dafür sind vielfältig. Wir klären auf, wann und warum Dampfen Migräne auslösen kann, wie Sie die Ursache herausfinden und Kopfschmerzen durch den Genuss von E-Zigaretten künftig vermeiden.
Falsche Nikotinstärke bei E-Zigaretten kann zu Kopfschmerzen führen
Welche Nikotinstärken wir vertragen, ist individuell. Der falsche Nikotingehalt im Liquid – sowohl zu hoch als auch zu niedrig –kann zu Kopfschmerzen führen. Raucher bekommen beispielsweise oft Kopfschmerzen, wenn sie Entzugserscheinungen durch zu wenig Nikotin ausgesetzt sind.
Gerade beim Umstieg aufs Dampfen sollten Raucher mit hohen Nikotinstärken in Liquids beginnen und sich langsam nach unten tasten. Anfängliche, oft nur leichte Kopfschmerzen beim Wechsel zur E-Zigarette, kommen vermutlich durch die Umstellung auf eine andere „Anflutung“, die noch ungewohnte Art der Nikotinaufnahme.
Wie Sie diesen Auslöser beheben:
Hygroskopische Substanzen im Liquid
Es klingt zunächst verwunderlich, doch tatsächlich können beim Dampfen Kopfschmerzen durch Dehydrierung entstehen. E-Liquids bestehen zu einem Großteil aus hygroskopischen Substanzen (PG/VG), das sind Stoffe, die Feuchtigkeit chemisch binden können. Daher kann der Konsum von E-Zigaretten zu einer Dehydrierung führen. Welche Substanzen außerdem in Liquids enthalten sind, erfahren Sie in unserem Beitrag zu den Inhaltsstoffen.
Wie Sie diesen Auslöser umgehen:
Kaufen Sie Produkte von happy liquid! Zur Vorbeugung einer Dehydrierung gleichen wir das PG/VG-Gemisch mit etwas Wasser aus.
Blutdruckänderung durch E-Zigaretten
Ändert sich der Blutdruck, kann dies Kopfschmerzen begünstigen. Im Zusammenhang mit E-Zigaretten kommt hier mal wieder das Nikotin ins Spiel. Nikotin lässt den Blutdruck kurzfristig ansteigen.
Aber: Dieser Effekt, also die nikotinbedingte Blutdruckänderung, als Quelle von Kopfschmerzen, ist bei herkömmlichen Tabakzigaretten stärker!
Mediziner verweisen bei diesem Phänomen auf den Fachbegriff Vasokonstriktion. Dabei handelt es sich um eine Verengung der Gefäße, in diesem Fall der Blutgefäße. Die Verengung erhöht den Widerstand, ergo Blutdruck, und verringert somit die Fließgeschwindigkeit des Blutes. Die Durchblutung des Gewebes hinter der Engstelle verringert sich. Wer stark und häufig Nikotin inhaliert, ist in der Regel von einer Vasokonstriktion betroffen.
Wie Sie diesen Auslöser in den Griff kriegen:
Die Blutdruckänderung und damit verbundene Auswirkungen auf die Gesundheit können Dampfer nach momentanem Stand der Wissenschaft nur vermeiden, wenn Sie nikotinfreie Liquids dampfen.
Andere Ursachen für Kopfschmerzen durch E-Zigaretten
In den vorangegangenen Abschnitten haben wir die häufigsten Ursachen für Kopfschmerzen, die von E-Zigaretten und E-Liquids ausgelöst werden, vorgestellt. Es gibt noch andere Ursachen für Migräne. Sollte keiner der Vorschläge zur Vermeidung von Kopfschmerzen durchs Dampfen führen,
- resultieren die Kopfschmerzen vielleicht nicht aus dem Konsum von E-Liquids,
- sollten Sie einen Mediziner aufsuchen, der die Ursache abklärt.
Empfehlung: Klären Sie wiederkehrende oder länger anhaltende Kopfschmerzen mit einem Arzt ab!
Thomas Mrva
Geschäftsführer und Mitgründer von happy liquid.
Mediziner, Dampfer, Vorsitzender im DIN-Arbeitskreis
„E-Zigarette und Liquids für E-Zigarette“, 2. Vorsitzender
des „Bündnis für Tabakfreien Genuß e.V.“
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